2021年11月24日 星期三

【今日新知】金錢與幸福感的關係

 今天這篇文章是從VoiceTube學習英文時學到的新知識。

這個影片主要是探討金錢與幸福感之間的關係,大致內容如下:

金錢與幸福感是否有關連?

研究指出當人們因為加薪或是拿到獎金時會很開心,但是這種開心會很快速就被適應。北美的人如果額外得到超過75000美金的金額後,會停止增加幸福感。樂透得主通常會在短時間將金錢花光變成負債,甚至在社會關係上變得糟糕。

這樣看來,幸福感是否與金錢無關?

更新的研究指出,這取決於你如何使用你的金錢。當你將金錢花費在別人身上時,你會覺得幸福。相對於一間公司以全體員工名義捐出一大筆錢,這間公司讓員工自己選擇要捐助的對象,後者會讓員工較為滿意。

如果真的要花費金錢在自己身上的話,那麼去買體驗(例如旅遊、學習課程)會是較好的選擇。因此想要獲得幸福感可以將錢花在體驗上或是與別人喝杯咖啡,而不要去買昂貴的奢侈品。

以上為影片內容。

這邊說一下我的想法,將錢花在別人身上,我認為可以將其理解為幫助別人或是與別人分享的行為。這種行為是可以讓人有自我認同感,因此可以提高幸福度,我認為是很合理的。花錢買體驗的部分可以製造回憶、提升自己,同樣也是可以讓自己反覆咀嚼自我成長,也是可以提升幸福感。

最後一部分買奢侈品,我認為在買的當下應該是會讓人很開心,但是就像影片中所提及的,人會快速適應這個變化,幸福感會快速消失,沒有上述的方式持久。

以下為影片分享連結:

Can Money Buy Happiness?


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2021年11月21日 星期日

【今日新知】Effort Principle

 這是今天在使用VoiceTube時學到的新概念是關於提升記憶力的方法。

研究者想要了解兩種筆記方法對於記憶力的影響。研究者將學生分為兩組,第一組學習方式是傳統的使用紙筆寫下重點;第二組則是使用筆記型電腦、手機等等裝置去做筆記。在課程結束後,可以發現第二組記下的筆記量是第一組的兩倍。而第一組的人也在抱怨抄筆記抄得好辛苦。

之後進行測試時,發現第一組的人測試成績比第二組的人好了2倍。

研究者懷疑這是因為第一組的人因為筆記量不足,所以花費了更多課外時間做額外的學習。所以研究者提出了第二次實驗。這次在做筆記的課堂後進行隨堂小考以及在做完筆記的下周馬上進行測試以排除利用課外時間進行額外學習的因素。

結果如同第一次,使用傳統手寫筆記的人成績高了使用裝置做筆記的人高了2倍。

影片製作者稱此為〝Effort principle〞。對於一件事物,你花了越多的effort在上面,你可以將這個事物記得更久。

最近我在學英文,發現同一個單字10分鐘前學會了,但是10分鐘後再去看,仍然會忘記怎麼唸它以及它的意思。簡單來說就是我記不住這個單字,聽了"Effort Principle"後,我試著在聽完英文時,重複將不熟悉單字用筆記記下,看看是否有幫助。

現在在整理Blogger時一樣是將今天學習到的概念再梳理一次,希望可以讓這個概念在我腦海中停留久一點!

以下為影片連結

How I Learn And Remember Things Easily - The Effort Rule


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2021年11月19日 星期五

【今日新知】時間感

 這是今天在使用VoiceTube學習英文時聽到的文章。

人的聽覺和視覺其實是不同步的,但是我們為何會感覺到在看見拍手的同時聽見拍手的聲音呢?這是因為我們的大腦收集了所有資訊後再將其整合出來,所以我們才會認為視覺與聽覺是同步的。正因如此,所以我們永遠都活在「過去一點點」。因為大腦吸收資訊並整合的緣故,我們的覺知大概會慢個0.5秒。

當我們在接收資訊時,有時會覺得時間好長,有時覺得時間好短,這是由大腦所控制的。在影片中提出一個實驗:實驗主持者撥放一張照片,讓其停留0.5秒,之後讓它消失,再使用相同的照片撥放0.5秒,…持續重複。你會覺得0.5秒一下就結束了。之後撥放不同的照片,一樣停留0.5秒。你會發現,最後一次帶給你的感覺會是比較久的。

有時候人老了會覺得怎麼一眨眼的時間一年又過去了,相對於年幼時,會覺得一年的時間好長阿,回顧起來是滿滿的學習成長。這是因為在年長時,我們做的事情日復一日,大腦已經可以預估這些事情會耗費多少時間,因此給人的時間感很快速。(如同上一段的實驗結果)因此想要讓時間感長一些,最好的辦法就是接觸新知。因為全新的東西大腦無法預估其要耗費的時間,所以帶給你的時間感會拉長。

以上為影片內容,聽完後總算是給我從前的小小疑惑有所解答。在小時候我就常常覺得放假的前幾天時間比較慢,放到後面就覺得時間過好快,一下子假期就結束了。我想這就是大腦帶給我的時間感在作祟。

以下為影片連結

The time-bending power of your brain | BBC Ideas


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