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| 為狗狗而生—促進老年健康生活的計畫 |
筆記內容
今天學習的內容來自於彭蒙惠英語在2022年12月17日的文章內容，這篇文章提出了一個研究計畫—目標是要讓狗狗在老年時也能夠健康的生活。（對比為人類就是讓人在老年時仍然能夠充滿活力、生活自理，而不是處於臥病在床或是生活不便的狀態。）
這個計畫的名稱在彭蒙惠英語的翻譯為「狗衰老計畫」，預計是一個長達至少十年的計畫，計畫內的狗狗不限品種以及年齡，均可視為研究及資料蒐集對象。這個計畫分兩組進行，第一組主要的研究方向是基因對於狗狗的影響；第二組的研究方向則以長壽狗狗為研究重點，找出牠們為何長壽？（直觀來說，個人認為應該是分析長壽狗狗的共通之處。）
文章中也提出了，當前已知的一些關於狗狗的資訊如下：
- 以壽命來說：大型犬的壽命普遍來說較小型犬短。
- 以品種（基因）來說：黃金獵犬易罹癌、德國牧羊犬易髖關節發育不良、杜賓犬則易發心臟病。
- 老年狗的共通疾病：關節炎、聽力衰退、白內障、認知衰退。
期望「狗衰老計畫」能夠為以上觀察到的現象進行解密，進一步達到最終目標—帶給狗狗年老而健康的生活。
額外學習
這一篇文章有太多未知處了，因為本人並不是狗迷，因此對於狗狗的品種我就先跳過了，額外的學習以老年狗的共通疾病為主。當然，我要找的並不是狗狗的疾病，而是人類的疾病，因為這些病名雖然有時會聽到，但是我實際上並不了解。這篇文章算是拋轉引玉，讓我可以去搜尋，更詳細地了解這些疾病。
什麼是認知衰退？
簡單來說，就是大腦的功能衰退，可能原因為大腦神經細胞病變或是老化，其造成的後果為思考、記憶力衰退，更為嚴重的後果有可能是生活無法自理。預防的方式也是老生常談—充足睡眠以及運動。想要讓大腦健康，推薦「大腦不老，身體就好」這本書，書中的內容十分豐富，從飲食、思考方式、運動方式都有涉獵，提供全方位的大腦保養法。
什麼是白內障？
簡單來說，就是眼球內的水晶體混濁。在眼球結構中，水晶體的作用是將光線聚焦在視網膜上，以形成清楚的影像。正常的水晶體是清澈透明的，能夠使成像清楚，當水晶體混濁時，部分光線無法穿透，亦即無法完全將光線聚焦於視網膜上，此時的成像是會是模糊不清的，這種情況就稱為「白內障」。一言以蔽之—白內障就是因水晶體混濁而造成視覺模糊的疾病。
什麼是髖關節發育不良？
主要的原因為股骨無法正確插入髖骨臼，造成整個髖關節的結構性異常。形成原因有可能是先天（母體內環境）或是後天姿勢不良所造成，若放任不管，其可能後果為長短腳、左右腳活動度不均及跛行。
若你有興趣，建議可以查看參考資料中的嬰兒髖關節發育不良症(DDH)的預防及治療，此篇有詳細的解說及圖解。
心得
先說一下對於本文「狗衰老計畫」的觀感，實在是很佩服外國人會去為了寵物做這種長達至少十年的研究計畫，這個動機及行動力真的大推。就我個人的認知，以較為理解的人類來進行類比，其實人類在年老的狀態應該是受到了眾多因素—基因、生活環境、攝入養分、心理因素…等等—所影響，即便後天環境類似，也有可能因為先天基因的因素導致結果不同。
整體來說，就是變數太多。因此我個人認為此計畫的結果應該也是僅供參考，即便狗狗從一出生就開始進行研究，盡量把後天變量減少，屬於狗狗天生的部分也會有所差異。其次，我不知道狗狗會不會像人類一樣，個性或心態的差異很大，像是半杯水哲學（還有半杯水或是只剩半杯水的心態差異），若是有的話，這部分應該也會是衰老情況的變數之一。（就像是快樂的狗狗與鬱卒的狗狗，其所造成的老年境況是否會不同？而又要如何知道狗狗的心理狀況？）
個人觀點，對於此類全體性的研究大多數都是參考參考就好，因為就個人的印象這類研究大多會對某部分人群造成某百分比的改善。舉例來說：如果研究結論是—多吃維他命C對實驗者中80%的人有影響，其中有50%的人獲得免疫力30%的增長，你要如何確定你是那80%的人呢？又要如何確認你會是那幸運的50%呢？不確定的面向實在是太多了，所以我認為真的看看就好。
參考資料
by Sandi Doughton / 2022, The Seattle Times. Distributed by Tribune Content Agency, LLC.
黃淑欣（譯）（2021）。Dr. med. Ulrich Strunz 著。大腦不老，身體就好（77 Tipps für ein gesundes Gehirn）。 讀書心得
你知道什麼是認知衰退/認知障礙 ？健腦方法養出不易失智體質！
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