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書名：助人改變

作者：理查‧博雅吉斯（Richard E. Boyatzis）, 梅爾文‧史密斯（Melvin L. Smith）, 艾倫‧凡伍思坦（Ellen Van Oosten）

譯者：戴至中, 王敏雯

出版社：經濟新潮社

出版日期：2020/12/03

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第九章　認清可教練時刻

第十章　同理心的召喚

學到的觀念

教練需要認清受教練者的可教練時刻，時時都會是可教練時刻，大方向如下：

受教練者沒有體察到的臨界處境或是學習機會
受教練者懷抱著開放的學習心態

其中人生或是職涯轉型的時刻是較為明顯的處境。在以下情況，對教練法是一種挑戰：

受教練者滿足於現況→此時要協助對方維持，而非轉變
受教練者所處的環境不允許完全的改變→需要幫助對方聚焦於可接受的核心價值
有多個理想，但是它們卻互斥→協助受教練找排出優先順序
對現有路徑太過投入，無法轉換→自身並不想改變，需要將焦點關注到近期
受困在「應當的我」→協助受教練者重新體認自己想要的是什麼

想法

今天讀到的部分其實套用自我教練應該也行，不過需要自身細細體認。我認為對我觸感較大的部分是先前提過的：個人願景是會改變的，在不同的階段會有不同個人願景，這部分有呼應到今天學習的，人生的重大時刻（結婚生子）或是職涯轉換。目前我也一直在這一塊猶疑，到底需要不要轉換跑道。我認為對我最困難的點應該是踏出舒適圈，或是找到一個自己真正想要的方向。這本書整體上來說還不錯，不過有些部分我認為有點晦澀難懂，在概念上來說與我的想法與自身體驗蠻類似的，不過在現實生活上要接觸到這種教練型的人好像真的蠻難的，至少到目前為止，我還沒有遇過。

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