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書名：大局思維

作者：葛蕾絲‧洛登

原文作者： Grace Lordan

譯者：洪慈敏

出版社：遠流

出版日期：2021/09/01

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CHAPTER４　內在認同

學到的觀念

在做任何決策前，都要先確認自己是否有受到偏見的影響，導致自己做出錯誤的決策或是錯誤的大格局方向。

作者提出了行為科學的十個見解，幫助讀者釐清自身的偏見：（在做決策前，你是否有受到偏見影響了？）

存在於人脈網絡和影響者的偏見

相似性偏誤（similarity bias）：偏好身邊圍繞跟自己相似的人（我的理解就是同溫層）
尋找非同溫層的人，有助於擴展自己的觀點
尋找比自己強的人，訂立為榜樣，則可以成為進步的動力

你挑對大格局目標了嗎？

支持選擇偏誤（choice-supportive bias）：認為自己過去的選擇是對的
從眾效應（bandwagon effect）：跟他人做一樣的事情
抗拒偏誤（reactance bias）：別人認為不好的事情，賭一口氣去做
思考大格局時，想想是否受上述偏誤所影響，你的選擇真的是你喜歡或是想要的嗎？還是有受到他人影響呢？

損失規避（loss aversion）

損失規避會造成拖延現象（不想要做決策）
支持挑戰，縱使失敗仍會有所收穫
持續暴露在損失規避之下，可以發現沒有想像中的那麼痛苦
個人筆記：縱使作者有過損失規避，但是尋求幫助後卻帶來了好結果，所以損失規避帶來的未必都是壞結果

了解自己的價值

一般人多數由薪水來錨定自己的價值，作者建議可以由同儕或是別間公司來重新錨定自己的價值

我們為什麼不常表達需要什麼？

對別人有所期待，認為別人知道你想要的（但事實往往不是這樣的）
在適當的時候，要主動讓別人了解你的想法

雙向對話

尋求他人的回饋，並且判斷其是否為客觀，藉由批判性回饋，調整自己，讓自己可以做得更好

保全面子

保全面子效應（saving face effect）：經歷損失時，預期「他人」會有什麼評價
你要知道，別人沒你想像的那麼關注你

對新機會保持開放的心胸

不作為偏誤（saving face effect）：做比不做傷害更大
行動偏誤（action bias）：不管好壞，先做再說
行動先需先仔細思考利弊，避免落入上述兩種偏誤

擔責任並成長

自利偏誤（self-serving bias）：成功是自己的功勞，失敗是別人導致的
擺脫自利偏誤，承認自己的錯誤並改進成長

別忘了放鬆

不要把注意力過度放在大格局上目標上，而導致其餘部分受害
個人筆記：根據前面的章節，小步驟是由「不太有用」的行動時間空出來的，為何會因此而損害到其餘日常生活部分？

想法

本章節要擺除個人的偏見，因此作者在行為科學見解中提出了大量的心理學偏誤，以及個人可能受這些偏誤造成的影響，以此說明如何擺脫個人偏見。以我個人來看，我認為介紹的蠻凌亂的且較沒有系統，當然也不排除我沒有抓住作者想要說明的重點。

我可以理解作者把讀者可能遇到的問題一一列出，若是剛好有符合的，則可以慎思自己是否有落入心理偏誤。但以我個人來看，以大格局目標為基點，除了第二個行為，我找不到移除內在偏見與某些行為科學見解的強烈關聯性，給我的感覺有點像是「搔不到癢處」。如果說是日常小決策，會受到這些因素影響是一定的，但是對於大格局目標，我認為關聯性沒有那麼強。

這章標題是內在認同，但是行為科學簡介蠻多都是需要請別人幫忙的，也就是說這個內在認同會受到別人所影響，那又要如何確認別人給予的影響是正確的？如何評斷別人如何看待你是否客觀，別人對你的想法真的是他們的想法嗎？（別人）受到偏誤給你的想法，你要如何修正自己？我認為這部分要考量的點，不確定性太多太多了。可惜的是這一章沒有詳細探討這一部分。

不過我也由此總結出自己可能喜愛的書本行文方式，我喜歡以一貫之的內容，這種內容帶給我幫助會較大（像是彈性習慣），這本書雖然目前看到的每個章節都有十個行為科學見解，但是給我的感覺都與章節主軸關聯性沒有非常強，對我一種散亂感與硬湊感，無法給予我深刻的印象。

同樣，以下是我在閱讀本書前先事先訂下的問題，看看是否有在閱讀過程中找到解答：